Jedna godz. przed komputerem, szkodzi jak dwie przed telewizorem.
Z roku na rok coraz więcej jest chorób kręgosłupa, występują w coraz młodszym wieku. To przede wszystkim skutek braku ruchu. Jak wykazały badania, komputer jest gorszy dla kręgosłupa niż telewizor, ponieważ przed telewizorem możemy zmieniać pozycję. Dlatego jedna... read moreOtyłość i towarzyszące jej schorzenia.
Dr n. med. Marek Bolanowski, prof. dr hab. med. Andrzej Milewicz Katedra i Klinika Endokrynologii i Diabetologii Akademii Medycznej im. Piastów Śląskich we Wrocławiu Kierownik: prof. dr hab. med. A. Milewicz Otyłość stanowi poważny problem zdrowotny i społeczny w... read moreOsteoporoza – Ćwiczenia ważniejsze dla kości niż wapń
Wyniki publikuje pismo ‚Journal of Pediatrics’. Wcześniejsze badania ujawniły, że większość masy kostnej u kobiet ustala się między 13 a 15 rokiem życia. A od około 50 roku życia zaczyna się stopniowo obniżać. Dlatego naukowcy uważają, że osiągnięcie optymalnej... read moreMasaż gumową bańką chińską.
Bardzo ciekawa, prosta i skuteczna metoda. Stosuję ją od ponad 25-ciu lat i widzę zdecydowaną poprawę u ponad 90% chorych. Stosowanie baniek znane jest od dawna, choć ostatnio nieco rzadziej, chyba dlatego, że łatwiej sięgnąć po antybiotyk lub lek przeciwzapalny.... read moreHistoria Terapii Manualnej.
Stosowanie badania i leczenia manualnego, czyli badania i leczenia kręgosłupa przy pomocy rąk lekarza, było znane już w starożytności. Podobnie jak wiele dziedzin współczesnej medycyny, powyższy sposób leczenia wywodzi się z medycyny ludowej, w której... read moreTERAPIA MANUALNA (Leczenie za pomocą rąk – rękoczyny)
Terapia manualna obejmuje: Masaż – oddziaływanie na tkanki miękkie: skórę, mięśnie, powięzie mięśniowe, nerwy (ruchowe, czuciowe, wegetatywne), wiązadła ,ścięgna, okostną, organy wewnętrzne. Mobilizacja ? oddziaływanie na stawy w celu poprawy i... read moreKręgozmyk, skolioza.
Kręgozmyk ? to przemieszczenie kręgu względem sąsiednich kręgów w osi pionowej, strzałkowej, lub poprzecznej, doprowadzające do zablokowania ruchu w dwu lub kilku segmentach (kręgach) Do najczęściej spotykanych należy kręgozmyk w osi pionowej, czyli z rotacją kręgu w... read moreDyskopatia
1. Anatomia. Dysk – Tarcza międzykręgowa – Krążek międzykręgowy ? to nazwy określające ten sam element anatomiczny. Najbardziej popularną, a zwłaszcza wśród pacjentów nazwą jest dysk. Kształtem przypominający dysk lekkoatletyczny. Zbudowany jest on z dwóch... read moreKręgosłup
Kręgosłup należy do najbardziej skomplikowanych elementów narządu ruchu. Warto więc poznać ten fenomen natury, choćby w minimalnym zarysie.
read more